Gainage pour le footballeur

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Le guide Gainage pour le footballeur est sorti le lundi 6 septembre 2010 aux éditions Amphora sous le numéro ISBN suivant 2851807897. Les auteurs sont Michel Gaillaud, Olivier Pauly. Ci-dessous, vous trouverez un court résumé du livre ainsi que sa couverture en grand format.

Résumé

Que ce soit pour améliorer la performance ou prévenir les blessures, la préparation physique, le gainage en particulier, doit occuper aujourd’hui une place essentielle dans l’entraînement.

Dans un premier temps, les auteurs expliquent clairement l’importance et [...]

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Pour information, ce livre est sorti en librairie depuis le lundi 6 septembre 2010.