Savoir s'étirer

Infos

Le guide Savoir s'étirer est sorti le jeudi 6 mai 2010 aux éditions Thierry Souccar Editions sous le numéro ISBN suivant 2916878556. L'auteur est Christophe Carrio. Ci-dessous, vous trouverez un court résumé du livre ainsi que sa couverture en grand format.

Résumé

Les étirements font du bien au corps et à l’esprit :
- ils diminuent la tension musculaire qui provient aussi bien d’un stress psychologique que d’un effort physique
- ils aident les sportifs à bien récupérer
- ils [...]

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Pour information, ce livre est sorti en librairie depuis le jeudi 6 mai 2010.