Maigrir et rester mince avec l'EFT
Infos
Le guide Maigrir et rester mince avec l'EFT est sorti le mardi 26 janvier 2010 aux éditions Leduc S. sous le numéro ISBN suivant 2848993510. L'auteur est Jean-Michel Gurret. Ci-dessous, vous trouverez un court résumé du livre ainsi que sa couverture en grand format.
Résumé
« Vous rêvez d’atteindre votre poids idéal ? Et vous aimeriez ne pas reprendre les kilos éliminés ? Alors n’hésitez pas à vous plonger dans ce livre : je vais vous aider à réaliser enfin [...]
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Pour information, ce livre est sorti en librairie depuis le mardi 26 janvier 2010.
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Une réponse pour "Maigrir et rester mince avec l'EFT"
Aurélie Duval
C’est un livre qui est destiné à ceux qui ont compris que les émotions empêchent d’avoir un comportement alimentaire équilibré. Autrement dit, nos comportements alimentaires sont donc liés directement aux émotions qui nous assaillent.
Les régimes habituels se soldent trop souvent par des échecs. Au bout de quelque temps, la faim, les « envies de sucré », l'ennui... vous replongent dans vos mauvaises habitudes alimentaires. La raison, ce sont nos émotions qui entrent en conflit et nous empêchent de faire véritablement la paix avec nous-mêmes. Grâce à ce livre, nous apprenons à maitriser nos émotions pour nous sentir mieux !